Unsere Wellnesshotels und Spa-Resorts erfüllen alle den höchsten Qualitätsstandard des Deutschen Wellness Verbands und sind dafür mit dem Deutschen Wellness Zertifikat der Qualitätsstufe „PREMIUM“ ausgezeichnet. Diese Hotels gehören zum exklusiven Kreis der PREMIUM SELECTION Fine Hotels & Spas: Meerlust Hotel GmbH in Zingst auf dem Darß (Ostsee) | Strandhotel Georgshöhe Hotel-Apartment Betriebsgesellschaft mbH auf Norderney (Nordsee) | Romantik- und Wellnesshotel Deimann GmbH & Co. KG in Schmallenberg (Sauerland) | Parkhotel Burgmühle Inh. Johann-Georg Reinheimer in Fischen (Allgäu) | Hotel Preidlhof GmbH in Naturns (Südtirol).
Yoga & Meditation
Mit Yoga zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
Kaum eine Wellness-Anwendung hat jemals ein so deutliches Wachstum an Zuspruch erfahren wie Yoga. Dafür gibt es gute Gründe.
Nein, es handelt sich nicht um mystische Gymnastik oder Glaubenslehre. Wenngleich die Wurzeln des Yoga in Indien liegen und mit dem dort beheimateten Hinduismus in Verbindung gebracht werden, ist die Methode tatsächlich nicht an eine religiöse Auffassung gebunden. Dennoch geht es letztlich auch um die Öffnung für spirituelle Erfahrungen.
Aufgrund der großen Begeisterung, die Yoga seit rund 20 Jahren und in letzter Zeit stark zunehmend erfährt, haben sich zahlreiche Stile entwickelt, wenn es um die körperlichen Übungen geht. Experten schätzen das Angebot aktuell auf einige hundert Varianten. Von sanft-entspannend bis athletisch-erschöpfend findet jeder etwas Passendes. Der eigentliche Zweck des Yogas ist dabei aber etwas auf der Strecke geblieben.
Denn Yoga ist ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Das Ziel des Weges ist - zumindest vorübergehend - alle seelischen Vorgänge zur Ruhe zu bringen, um dadurch auf den Grund des eigenen Wesens und der Welt blicken zu können und das Sein so zu erkennen, wie es wirklich ist.
Über acht Stufen führt der Weg: Ethische Gebote, individuelle Regeln, Körperhaltungen, Atembewusstsein, Zurückhalten der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung. Der in der westlichen Welt am häufigsten praktizierte Stil, der Hatha-Yoga, betont die Körperhaltungen (Asanas), das Atembewusstsein (Pranayama) und die Meditation. Das praktische Üben soll zu Konzentration und Seins-Erfahrung führen.
Die Yoga & Meditation Spezialisten unter den PREMIUM SELECTION Fine Hotels & Spas führen Sie kompetent in die Welt des westlichen Yogas ein. Ausgebildete Yoga-Lehrer/innen vermitteln Anfängern, aber auch Fortgeschrittenen Wissen und Techniken, sowohl im Gruppenunterricht, als auch in Einzelstunden. Der gesundheitliche Wert von Yoga ist durch zahlreiche medizinische Studien vielfach belegt.